Статья о том, что такое состояние Здесь и Сейчас и как его достичь через синхронное функционирование полушарий мозга. Рассказывается о том, что для развития всего организма необходимо совершенствовать мозг, а не только тело и интеллект. Описывается разница между левым и правым полушариями мозга и необходимость их гармонизации. Упоминаются упражнения для гармонизации полушарий мозга.